Usar aceites esenciales
Métodos comunes de uso de aceites esenciales:
- Aplicado directamente sobre la piel o NEAT
- Interno (bajo el cuidado de un profesional médico o aromaterapeuta certificado)
- Diluido en aceite portador (a menudo, una proporción de 1:10 es un buen punto de partida o 1 gota de aceite esencial en 10 gotas de aceite portador)
- Mezclas de aceite de masaje
- vaporizado
- Agregado a los baños
- Difundido
- Aerosoles de habitación
- Agregado a Productos y Limpiadores para el Hogar
- Agregado a productos de cuidado personal
Consulte una guía de referencia de aceites esenciales antes de usar, ya que muchos aceites requieren dilución y otras precauciones de seguridad. No todos los aceites se pueden usar en todos los métodos comunes.
Recordatorios importantes de seguridad:
- Los aceites esenciales son poderosos.
- Aprenda qué aceites son seguros en qué situaciones y nunca asuma.
- Mantener fuera del alcance de los niños. Evite el contacto con los ojos y las membranas mucosas. Si está embarazada, amamantando, sufre una afección médica o toma medicamentos, consulte a un profesional de la salud o a un aromaterapeuta certificado antes de usar.
- Consulte un libro de aceites esenciales u otra fuente profesional para conocer las tasas de dilución sugeridas.
Algunas de las guías de referencia favoritas de la Dra. Jocelin.
El libro completo de aceites esenciales y aromaterapia
Referencia de bolsillo de aceites esenciales
Tenga en cuenta que es posible que la Dra. Jocelin no esté de acuerdo con todo lo contenido en estos libros; sin embargo, siente que contienen información general útil.