Utilisation des huiles essentielles
Méthodes courantes d'utilisation des huiles essentielles :
- Appliqué directement sur la peau ou NEAT
- Interne (sous les soins d'un professionnel de la santé ou d'un aromathérapeute certifié)
- Dilué dans de l'huile de support (souvent un rapport de 1:10 est un bon point de départ ou 1 goutte d'huile essentielle dans 10 gouttes d'huile de support)
- Mélanges d'huiles de massage
- Vaporisé
- Ajouté aux bains
- Diffus
- Vaporisateurs d'ambiance
- Ajouté aux produits ménagers et nettoyants
- Ajouté aux produits de soins personnels
Veuillez consulter un guide de référence sur les huiles essentielles avant d'utiliser car de nombreuses huiles nécessitent une dilution et d'autres précautions de sécurité. Toutes les huiles ne peuvent pas être utilisées dans toutes les méthodes courantes.
Rappels de sécurité importants :
- Les Huiles Essentielles sont puissantes.
- Veuillez apprendre quelles huiles sont sans danger dans quelles situations et ne jamais présumer.
- Tenir hors de portée des enfants. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Si vous êtes enceinte, allaitez, souffrez d'une condition médicale ou prenez des médicaments, veuillez consulter un professionnel de la santé ou un aromathérapeute certifié avant utilisation.
- Veuillez consulter un livre d'huiles essentielles ou une autre source professionnelle pour les taux de dilution suggérés.
Quelques-uns des guides de référence préférés du Dr Jocelin.
Le livre complet des huiles essentielles et de l'aromathérapie
Référence de poche des huiles essentielles
Veuillez noter que le Dr Jocelin peut ne pas être d'accord avec tout dans ces livres; cependant, elle estime qu'ils contiennent des informations globalement utiles.