Canal carpien Le canal carpien est un passage étroit entouré d'os et de ligaments du côté de la paume du poignet. Il contient le nerf médian, qui contrôle la sensation et le mouvement du pouce et des doigts.
Lorsque le nerf médian est comprimé ou irrité, cela peut provoquer un engourdissement, des picotements et une faiblesse dans la main et le bras, une affection connue sous le nom de syndrome du canal carpien.
| Symptômes
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- Des picotements ou un engourdissement des doigts
- Douleur à la main et à l'avant-bras
- Sensation de brulure
- Douleur au coude
- Inconfort au poignet et à la main
- Faiblesse dans la main
- Faiblesse de préhension
- Difficulté à manipuler de petits objets
- Difficulté à serrer le poing
- Sensation de gonflement dans les doigts
- Changements hormonaux
- Boiterie
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| Cause première
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La cause fréquente est la pression sur le nerf médian due à l’usage répétitif des poignets, à l’anatomie de la main ou à d’autres conditions sous-jacentes.
Les facteurs de risque comprennent :
- Facteurs anatomiques - un détachement du poignet ou une arthrite qui peut modifier la forme des petits os du poignet peut modifier l'espace dans le canal carpien et exercer une pression sur le nerf médian
- Facteurs professionnels : les couturiers, les tricoteurs, les boulangers et les charpentiers sont plus susceptibles d'être touchés
- Les affections neurologiques telles que le diabète augmentent le risque
- Conditions inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde
- L'obésité et l'hypothyroïdie sont associées à la maladie
- Sexe – plus fréquent chez les femmes car elles ont un canal carpien plus petit
- Tumeurs telles que lipome ou ganglion qui font saillie sur le canal carpien
- Grossesse
- Traumatisme
- Une maladie héréditaire appelée maladie de Charcot-Marie-tooth
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| Produits de support combinés
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- Vitamines B12 et B6
- Capsules d'huile de poisson, riches en acides gras oméga-3 et en antioxydants
- Curcuma ou curcumine
- Acide alpha-lipoïque
- Capsaïcine
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| Désintoxication des métaux lourds
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| Sources d'aliments entiers et épices
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- Bananes
- Baies, notamment myrtilles, fraises et baies de goji
- Pois chiches
- Agrumes comme les oranges et les citrons
- Palourdes
- Œufs
- Herbes et épices comme le persil et le curcuma
- Foie
- Porc
- Patates
- Volaille (poulet et dinde)
- Poivrons rouges et autres légumes colorés
- Saumon, thon, hareng, maquereau et sardines
- Soja
- Épinards et autres légumes-feuilles foncés
- Truite
- Curcuma
- Noix, pistaches et autres noix
- Germe de blé
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| Pierres précieuses et cristaux
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- Amazonite
- Tourmaline verte
- émeraude
- Héliotrope
- Turquoise
- Chrysocolle
- Dumortiérite
- ambre
- Sugilite
- Jade Lavande
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| Herbes
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- Arnica
- Consoude
- Curcuma
- Gingembre
- Écorce de saule
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| Homéopathie
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- Rhus Toxicodendron
- Trasa Graveolens
- Alto odorante
- Arnica
- Calcarea phosphorique
- Caustique
- Gaïac
- Hypericum
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| Techniques et modalités bénéfiques
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- Massage
- Thérapie physique
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| Remèdes maison
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- Porter une attelle ou une attelle de poignet
- Réduire les activités de mouvements répétitifs qui nécessitent une flexion du poignet. Il s'agit notamment de la saisie au clavier, de l'utilisation d'une souris d'ordinateur, de l'écriture manuscrite et du fonctionnement d'une caisse enregistreuse.
- Ne pas s'endormir avec les poignets pliés
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| Huiles essentielles et aromathérapie
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- Lavande
- Menthe poivrée
- Eucalyptus
- Encens
- Chypre
- Théier
- Gingembre
- Gaulthérie
- Hélichryse
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| Réflexologie
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Ces points réflexes sont situés sur le bord externe des mains, en position centrale entre la base de l'auriculaire et le poignet.
Le premier se trouve sur le pli intérieur du poignet, il y a une dépression en plein milieu. C'est le point que vous devez pétrir. Et de l’autre côté, toujours sur le pli extérieur du poignet, il y a une échancrure au milieu. Maintenez ces points pendant une minute tout en respirant profondément.
Le deuxième ensemble de points est situé à trois largeurs de doigt en dessous de ces points. Et encore de l’autre côté, trois largeurs de doigts en dessous de ces points. Appuyez sur les points pendant environ une minute tout en continuant à respirer profondément.
Le dernier se trouve sous le pouce, sur le pli extérieur du poignet. Plus précisément, c'est entre les deux tendons que l'on a tendance à ouvrir le pouce. Appuyez sur ce point pendant une minute maximum pendant que vous vous concentrez sur votre respiration. La réflexologie pour le syndrome du canal carpien peut être très efficace si elle est pratiquée correctement.
Vous devez être conscient de certaines choses avant de vous lancer dans ce voyage vers une existence sans douleur . Lorsque vous appuyez, gardez à l’esprit que vous n’appuyez pas assez fort pour provoquer de la douleur, ce qui irait à l’encontre du but de l’acupression.
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| Suggestions de remèdes d’équilibrage bioénergétique
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| N / A |
*Les informations fournies dans ce guide sont uniquement à des fins éducatives et n'ont pas été évaluées par la FDA. Il ne vise pas à remplacer le diagnostic, le traitement et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié et agréé.
Toutes les maladies et blessures doivent être évaluées par votre professionnel de la santé. Discutez toujours des soins de santé alternatifs avec votre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
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