Aussi connu sous le nom de péter, passer du vent ou du gaz ; la flatulence est un terme médical désignant la libération de gaz du tube digestif par l'anus. Cela se produit lorsque le gaz s’accumule à l’intérieur du tube digestif, le gaz s’accumule de deux manières principales :
- Avaler de l'air (aérophagie) pendant que vous mangez ou buvez peut provoquer une accumulation d'oxygène et d'azote dans le tube digestif.
- Deuxièmement, lorsque votre corps décompose la nourriture ; des gaz comme l'hydrogène, le méthane et le dioxyde de carbone s'accumulent dans le tube digestif.
L’une ou l’autre méthode peut provoquer des flatulences.
Troubles associés :
- Gastro-entérite
- SCI
- la maladie de Crohn
- Maladie coeliaque
- Diabète
- Troubles de l'alimentation
- Rectocolite hémorragique
- Syndrome de dumping
| Symptômes
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| Les symptômes de flatulences peuvent inclure une fréquence excessive ou accrue de passage de gaz par l’anus. Le plus souvent, elle s’accompagne d’une odeur nauséabonde. Parfois, on peut ressentir des douleurs abdominales. crampes et éructations. Certaines personnes peuvent également ressentir des ballonnements abdominaux ou la sensation que l’abdomen est plus gros ainsi qu’une sensation décrite comme des « nœuds » dans l’estomac. |
| Causes profondes
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- Constipation
- Candidose
- Parasites
- Métaux lourds ou autres toxines
- Manque d'enzymes
- Problèmes de foie et de vésicule biliaire
- Manque de HCL
- Déséquilibre de la flore intestinale
- Déficiences nutritionnelles
- Manque d’hydratation adéquate
- Stress et détresse émotionnelle
- Intolérances alimentaires, comme l'intolérance au lactose
- Le manque d'exercice
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| Produits de support combinés
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- Enzymes digestives
- HCL
- Magnésium
- Probiotiques
- Nettoyage du Candida
- Nettoyage des parasites
- Nettoyage du côlon
- Soutien du foie et de la vésicule biliaire
- Désintoxication des métaux lourds
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Suppléments
EQ - Énergétique | NS - Solutions naturelles
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Sources d'aliments entiers et épices ( dans cette condition, notez les éléments ci-dessous qui peuvent augmenter les flatulences ) |
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Les aliments que vous consommez peuvent entraîner des flatulences excessives. Les glucides, par exemple, sont connus pour provoquer des gaz. Les protéines et les graisses ont tendance à provoquer moins de gaz que les glucides. Certaines protéines peuvent cependant donner aux gaz une odeur plus forte.
Certains aliments qui augmentent les gaz comprennent :
- Haricots
- Chou
- Brocoli
- choux de Bruxelles
- Céréales entières
- Asperges
- Lait
- Les produits laitiers
- Oignons
- Des poires
- Artichauts
- Blé
- Son d'avoine
- Petits pois
- Patates
- Maïs
- Raisins secs
- Lentilles
- Pruneaux
- Pommes
- Aliments riches en fructose ou en sorbitol, comme les jus de fruits et les bonbons sans sucre
- Les aliments transformés
*** Note
Ces aliments peuvent prendre beaucoup de temps à digérer, ce qui entraîne une odeur désagréable associée aux flatulences. De plus, il existe certains aliments que le corps ne peut pas entièrement absorber. Cela signifie qu’ils passent des intestins au côlon sans être complètement digérés au préalable.
Le côlon contient une grande quantité de bactéries qui décomposent ensuite les aliments, libérant ainsi des gaz. L'accumulation de ce gaz provoque des flatulences.
Tous les aliments ne provoquent pas de gaz chez tout le monde. Garder une trace des aliments que vous mangez et des symptômes de flatulences que vous ressentez peut vous aider à déterminer lesquels provoquent des gaz dans votre corps.
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| Pierres précieuses et cristaux
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- Citrine
- Améthyste
- Quartz Rose
- Cornaline
- Pierre de lune
- Calcite verte
- Agate dentelle bleue
- Labradorite
- Malachite
- Quartz rutilé
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| Herbes
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- Gingembre
- Radis noir
- Sage
- Menthe poivrée
- Romarin
- Camomille
- Baies de genièvre
- Curcuma
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| Homéopathie
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- Asafoetida
- Carbo Végétaux
- Magnésie Phosphorique
- Raphanus
- Argentum Nitricum
- Chine
- Lycopodium
- Aloès
- Colocynthe
- Robinier
- Nux Vomica
- Natrum carbonique
- Arnica
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| Techniques et modalités bénéfiques
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- Coloniques (avec minéraux et probiotiques)
- Exercice
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| Remèdes maison
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- Restez calme – Le stress émotionnel peut jouer un rôle dans l’aggravation d’un problème de flatulences.
- Bouger…. Parfois, les flatulences peuvent être moins liées à une alimentation défectueuse qu’à un processus digestif défectueux ; le passage fluide des aliments dans le tube digestif peut être entravé. L'exercice aide à réguler le processus.
- Si vous effectuez un long vol en avion, si vous conduisez longtemps ou si vous restez assis pendant de longues périodes, portez des vêtements amples. Des vêtements trop serrés peuvent comprimer l’abdomen et perturber les processus de digestion.
- Abordez les habitudes qui peuvent conduire à des éructations excessives, comme avaler de l'air et mâcher du chewing-gum.
- Les comprimés de charbon actif, disponibles sans ordonnance en pharmacie, peuvent aider à absorber un excès de gaz et à calmer votre problème de flatulences.
- Ne vous gavez pas. Plus il y a de nourriture dans l’intestin, plus il y a d’accumulation de gaz. Mangez des repas légers, ralentissez et mâchez bien vos aliments.
- Ne sirotez pas de boissons avec une paille. En utilisant une paille, vous aspirez de l'air, ce qui provoque des gaz
- Une bonne hydratation – L’eau est essentielle à une digestion saine.
- Craquelins au carvi. Les graines de carvi et leurs huiles sont carminatives (elles éliminent les gaz), mais qui a envie de manger uniquement les graines ? Les craquelins et les pains aux graines de carvi sont une façon savoureuse de rendre votre système peu respectueux des gaz.
- La consommation de haricots insuffisamment cuits est plus susceptible de provoquer des gaz que des haricots bien cuits. Pour vous assurer que vos haricots sont bien cuits, sortez la cocotte minute et suivez les conseils du fabricant pour la cuisson des haricots. Ou faites-les cuire sous pression pendant 30 minutes à 15 livres par pouce carré sur la jauge.
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| Huiles essentielles et aromathérapie
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- Huile essentielle de fenouil
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle d'origan
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| Acupuncture
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Les points d'acupuncture qui peuvent être utiles contre les ballonnements incluent Zu San Li ST36, Hegu LI4, Nei Guan P6, Tian Shu ST25 et Zhongwan CV12.
Des études indiquent que ces points d'acupuncture peuvent réduire les ballonnements, améliorer l'évacuation des gaz et des selles et réduire les symptômes de constipation.
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| Réflexologie
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Massez doucement votre main avant de commencer.
Prenez soin de vos pouces ou de vos doigts, lorsque vous massez les points de Réflexologie ci-dessous, en n'appuyant pas trop fort !
Je trouve que les meilleurs résultats viennent en travaillant lentement et en respirant plus profondément pendant que vous travaillez sur les points.
1. Massez le point du plexus solaire de chaque main
2. Massez sur le point du ventre de chaque main
3. Commencez par le droite main, massez lentement en petits cercles (à l'aide de votre pouce ou de votre doigt) vers le haut puis le long.
Déplacez-vous vers votre gauche main et massez le long, vers le bas et autour.
Cela représente la zone du côlon et est excellent pour soulager la constipation.
4. Effectuez un léger massage de la zone de l'intestin grêle qui repose à l'intérieur des zones du côlon.
Terminez par un autre massage doux des mains et quelques respirations profondes et relaxantes.
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| Suggestions de remèdes d’équilibrage bioénergétique
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| Notez les éléments trouvés dans l’analyse de base/complète. Les organes généralement impliqués dans les flatulences sont l'estomac, le Lg/Intestin grêle et le Foie/GB. Vous pouvez exécuter la ou les analyses réparties appropriées et examiner les éléments d'équilibrage trouvés. Abordez-les grâce à des suppléments, un soutien homéopathique ou des remèdes détox. Vous pouvez ajouter le symptôme de flatulence (ou de gaz) au réservoir de cale en définissant les critères de recherche sur Description et en recherchant et en ajoutant 3 à 5 remèdes. Recherchez les parasites, Candida, un faible taux de HCL, un manque d'enzymes et un besoin de probiotiques, un côlon stagnant (ces éléments, associés à un régime alimentaire, sont généralement à l'origine de flatulences). Ralentissez lorsque vous mangez et mâchez bien les aliments. |
*Les informations fournies dans ce guide sont uniquement à des fins éducatives et n'ont pas été évaluées par la FDA. Il ne vise pas à remplacer le diagnostic, le traitement et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié et agréé.
Toutes les maladies et blessures doivent être évaluées par votre professionnel de la santé. Discutez toujours des soins de santé alternatifs avec votre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
Les suppléments répertoriés ne sont pas destinés à remplacer les médicaments conventionnels, ni à traiter, guérir, diagnostiquer ou prévenir des maladies.
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