Le reflux gastro-œsophagien (RGO) survient lorsque l'acide gastrique retourne de manière répétée dans le tube reliant la bouche à l'estomac (œsophage). Ce lavage à contre-courant (reflux acide) peut irriter la muqueuse de votre œsophage.
De nombreuses personnes souffrent de reflux acide de temps en temps. Cependant, lorsque le reflux acide se produit de manière répétée au fil du temps, il peut provoquer RGO .
La plupart des gens sont capables de gérer l'inconfort de RGO avec des changements de mode de vie et des médicaments. Et même si cela est rare, certains peuvent avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour soulager les symptômes.
| Symptômes |
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Symptômes courants de RGO inclure:
- Une sensation de brûlure dans la poitrine (brûlures d'estomac), généralement après avoir mangé, qui peut s'aggraver la nuit ou en position couchée
- Lavage à contre-courant (régurgitation) d’aliments ou de liquide acide
- Douleur abdominale supérieure ou thoracique
- Difficulté à avaler (dysphagie)
- Sensation d'une boule dans la gorge
Si vous souffrez de reflux acide nocturne, vous pourriez également ressentir :
- Une toux persistante
- Inflammation des cordes vocales (laryngite)
- Asthme nouveau ou aggravé
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| Causes profondes
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Il existe plusieurs causes profondes du RGO, notamment l'obésité, la grossesse et la hernie hiatale . De plus, certains choix de mode de vie, comme manger des repas copieux, consommer des aliments acides ou épicés, boire de l'alcool et de la caféine et fumer, peuvent contribuer au RGO.
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| Produits de support combinés |
- Antiacides
- Bloqueurs d'histamine
- Les inhibiteurs de la pompe à protons
- Agents procinétiques
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Suppléments
EQ - Énergétique | NS - Solutions Naturelles | FA - Applications de fréquence
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| Sources d'aliments entiers et épices
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Aliments riches en fibres – Les aliments fibreux vous rassasient, vous êtes donc moins susceptible de trop manger, ce qui peut contribuer aux brûlures d'estomac. Alors, faites le plein de fibres saines provenant de ces aliments :
- Céréales entières comme les flocons d’avoine, le couscous et le riz brun.
- Légumes-racines comme les patates douces, les carottes et les betteraves.
- Légumes verts comme les asperges, le brocoli et les haricots verts.
Aliments alcalins – Les aliments se situent quelque part sur l’échelle du pH (un indicateur des niveaux d’acide). Ceux qui ont un pH faible sont acides et sont plus susceptibles de provoquer des reflux. Ceux dont le pH est plus élevé sont alcalins et peuvent aider à compenser la forte acidité gastrique. Les aliments alcalins comprennent :
- Bananes
- Melons
- Chou-fleur
- Fenouil
- Des noisettes
Aliments aqueux – Manger des aliments qui contiennent beaucoup d’eau peut diluer et affaiblir l’acide gastrique. Choisissez des aliments tels que :
- Céleri
- Concombre
- Laitue
- Pastèque
- Soupes à base de bouillon
- Thé aux herbes
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Aloe pour l'Inferno (fait environ 32 fl oz) :
Ingrédients:
- 6 tasses de melon miel
- 1/2 tasse d'aloès
- 1 concombre
Directions:
- Hachez le miellat (pelez-le et épépinez-le, si vous le souhaitez).
- Retirez la peau extérieure de la feuille d'aloès.
- Épluchez le concombre uniquement s'il est ciré ; hacher.
- Passez les ingrédients dans votre presse-agrumes.
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| Pierres précieuses et cristaux |
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Quartz : attire la force vitale, vitalise le système digestif.
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Apatite : nourrit le corps physique, favorisant la santé digestive.
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Saphir jaune : soutient la santé génétique, contribuant au bien-être digestif.
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Spinelle Rouge : favorise une santé musculaire optimale, bénéfique pour la fonction digestive.
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| Herbes |
- Menthe poivrée
- Racine de gingembre
- Carvi
- Jardin Angélique
- Fleur de camomille allemande
- Grande Chélidoine
- Racine de réglisse
- Mélisse
- Chardon-Marie
- Curcuma
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| Homéopathie |
- Carbo Veg - idéal en cas d'indigestion lorsqu'il y a des ballonnements et des gaz dans l'estomac avec beaucoup d'éructations.
- Lycopodium- en cas d'inconfort et d'indigestion accompagnés de ballonnements, en particulier autour de la taille. Les déclencheurs incluent la consommation d’oignons et d’ail.
- Nux Vomica - remède en cas d'indigestion, de nausées et de crampes dues au reflux acide, en particulier après une consommation excessive d'alcool, d'aliments riches ou épicés. Passer le vent peut être difficile.
- Arsencium Alb - bon remède lorsque vous vous sentez plus mal à cause de l'odeur ou de la vue de la nourriture et que vous vous sentez épuisé et anxieux à cause de vos symptômes. Dans votre ventre, vous ressentirez une douleur brûlante qui peut s'étendre jusqu'à votre œsophage. Vous vous sentirez peut-être mieux en vous asseyant ou en vous calant dans votre lit.
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| Techniques et modalités bénéfiques |
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| Remèdes maison |
- Tenez un journal alimentaire et évitez les aliments déclencheurs
- Évitez de vous allonger juste après avoir mangé
- Résistez à l’envie de trop manger ou de manger rapidement
- Prenez des mesures pour perdre du poids si vous êtes en surpoids
- Surélevez la tête de votre lit
- Ajustez votre position de sommeil
- Portez des vêtements amples
- Arrêtez de fumer si vous fumez
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| Acupuncture
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| Pour les reflux acides, il existe un point d’acupuncture qui fait des merveilles. Ce point est connu sous le nom de Péricarde 6 . Il est situé deux largeurs de pouce au-dessus du pli du poignet, sous le bras, entre les deux tendons visibles. Le péricarde 6 est fréquemment utilisé pour calmer l’anxiété, détendre la poitrine et diminuer l’énergie rebelle ou le Qi (prononcé « chee ») qui monte dans l’œsophage. |
| Réflexologie
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| Les points de réflexologie comprennent l'estomac, l'intestin grêle et le gros intestin, le diaphragme et les surrénales. |
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Huiles essentielles et aromathérapie |
- Menthe poivrée
- Gingembre
- Lavande
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| Suggestions de remèdes d’équilibrage bioénergétique
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| N / A |
*Les informations fournies dans ce guide sont uniquement à des fins éducatives et n'ont pas été évaluées par la FDA. Il ne vise pas à remplacer le diagnostic, le traitement et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié et agréé.
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