Le mal de tête est une douleur dans n’importe quelle région de la tête. Les maux de tête peuvent survenir d'un ou des deux côtés de la tête, être isolés à un certain endroit, rayonner à travers la tête d'un point à un autre ou avoir une qualité semblable à celle d'un étau. Un mal de tête peut se manifester par une douleur aiguë, une sensation lancinante ou une douleur sourde. Les maux de tête peuvent se développer progressivement ou soudainement et durer de moins d’une heure à plusieurs jours.
| Symptômes |
| Douleur à la tête allant de légère à modérée à sévère |
| Causes profondes
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| Allergies, stress, y compris détresse émotionnelle, désalignement cervical, réactions de désintoxication, infections (bactériennes, fongiques, virales, etc.), sevrage, problèmes oculaires, problèmes d'oreille, exposition chimique, exposition aux radiations/géopathiques, problèmes de circulation, problèmes nerveux, problèmes lymphatiques, nutritionnels. les carences, les déséquilibres hormonaux, les muscles tendus/noués, le manque de sommeil et le fait de sauter des repas sont les causes les plus fréquentes de maux de tête. |
| Produits de support combinés |
- Multivitamines et minéraux (en particulier vitamines B, magnésium, molybdène, manganèse)
- Remède de Bach spécifique au(x) stresseur(s) émotionnel(s)
- Homéopathie et/ou Complexe B contre le stress
- Détox et soutien immunitaire homéopathique et/ou nutritionnel/à base de plantes
- Produits de circulation (anticoagulant, vasodilatateur, chélateur)
- Soutien du foie, de la rate, des reins et de la lymphe
- Soutien homéopathique et/ou nutritionnel/à base de plantes pour les allergies
- Soutien homéopathique et/ou nutritionnel/à base de plantes pour les hormones
- Soutien homéopathique et/ou nutritionnel/à base de plantes pour les yeux ou les oreilles
- Soutien homéopathique et/ou nutritionnel/à base de plantes pour la désintoxication des métaux lourds (inclure le classeur)
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Suppléments
NS - Solutions NaturellesIFA - Applications de fréquenceIST - Soul TenderI
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| Sources d'aliments entiers et épices |
- Pomme de terre rousse
- Chou
- Concombre
- Cerises
- Céréales à grains entiers enrichies
- Piments
- Graines de citrouille
- Gruau
- riz brun
- Petit café ou thé
- graines de sésame
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| Pierres précieuses et cristaux |
- Sélénite
- Améthyste
- Quartz
- Bleu vert
- Lapis lazuli
- Angélite
- Quartz Rose
- Agate dentelle bleue
- Hématite
- Citrine
- Pierre de lune
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| Herbes |
- Pétasite, qui peut réduire la fréquence et la douleur des migraines lorsqu'il est pris régulièrement pendant jusqu'à 4 mois.
- La grande camomille, utilisée depuis longtemps pour traiter les maux de tête et peut aider à prévenir et à traiter les migraines.
- Menthe poivrée, qui peut avoir un effet apaisant sur les nerfs et les vaisseaux sanguins.
- Écorce de saule, qui contient de la salicine, un analgésique naturel semblable à l'aspirine.
- Le gingembre, qui pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires et anti-nausées.
- La caféine, qui peut contracter les vaisseaux sanguins et renforcer les effets des analgésiques.
- Valériane, qui peut avoir un effet sédatif et aider au sommeil.
- Graine de coriandre, qui peut avoir un effet rafraîchissant et calmant.
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| Homéopathie |
- Belladone
- Glonoinum
- Iris Versicolor
- Épiphège
- Nux Vomica
- Calcarea Carbonica
- Mercurius corrosivus
- Hépar sulfuris
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| Techniques et modalités bénéfiques |
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| Remèdes maison |
- Buvez fréquemment de petites quantités d’eau et vous devriez voir la plupart ou la totalité de vos symptômes disparaître entre une demi-heure et trois heures.
- Repos
- Limitez votre consommation d’alcool
- Enveloppez les glaçons dans un gant de toilette et appliquez-le sur la nuque.
- Vous pouvez également tremper un gant de toilette dans de l’eau glacée et le placer sur votre tête pendant 5 minutes. Vous pouvez également utiliser un paquet de légumes surgelés au lieu d'un sac de glace.
- Utilisez des huiles essentielles dans un massage.
- Pour les céphalées de tension, placez une compresse chaude sur votre front ou sur le dos de votre cou pour détendre les muscles noués de cette zone.
- Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude pour aider votre tête à se sentir mieux. En faisant couler du sang vers vos pieds, le bain de pieds à l'eau chaude soulagera la pression sur les vaisseaux sanguins de votre tête. Pour un très mauvais mal de tête, ajoutez un peu de moutarde en poudre chaude à l’eau.
- Consommez de la caféine, la caféine réduit le gonflement des vaisseaux sanguins et peut ainsi aider à soulager les maux de tête.
- Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un autre remède anecdotique contre les maux de tête, en particulier ceux déclenchés par une glycémie mal régulée ou des problèmes de sinus. Mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et ajoutez-y du miel et du jus de citron pour un meilleur goût. Buvez ce tonique trois fois par jour pour soulager les maux de tête.
- Prenez des quantités égales d’eau et de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole et portez ce mélange à ébullition. Ensuite, respirez les vapeurs thérapeutiques pour soulager les maux de tête liés aux sinus.
- Reposez-vous suffisamment et dormez pendant 6 à 7 heures pour éviter le manque de sommeil.
Prenez un bain avec de l'eau tiède.
Évitez les choses qui déclenchent votre mal de tête. Il peut s'agir de certaines boissons, comme le vin rouge, ou d'aliments, comme les fruits secs contenant des sulfates ou certains fromages.
Ne restez pas affamé. Évitez de jeûner et mangez à intervalles réguliers.
Dormez confortablement. Changez votre literie ou votre position de sommeil si nécessaire.
Maintenez une bonne posture à tout moment.
Ne vous fatiguez pas les yeux. Faites un examen de la vue et portez des lunettes de vue si nécessaire.
Pratiquez la méditation pour aider à réduire l’incidence des maux de tête.
Exercice régulier. Cela aide à réduire le stress et libère des endorphines (les analgésiques naturels de votre corps). Faire de l’exercice vous aide également à obtenir un sommeil de bonne qualité.
Utilisez un protège-dents si vous grincez des dents. |
| Huiles essentielles et aromathérapie |
- Lavande
- Romarin
- Rose
- Basilic
- Menthe poivrée
- Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile de support et utilisez-la pour masser les muscles de votre tête, de votre cou ou de vos épaules.
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| Suggestions de remèdes d’équilibrage bioénergétique
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| Utilisez les critères de recherche et définissez le type sur Description et dans la barre de recherche, tapez Migraine, analysez et ajoutez des remèdes 3 à 5 fois. En utilisant également la fonction Critères de recherche, définissez le type sur Article et ajoutez les remèdes homéopathiques répertoriés ci-dessus. Imprimez dans un laser et ciblez la nuque, les tempes et toute autre zone douloureuse. À mon avis, cela fonctionne encore mieux si vous mettez de la menthe poivrée ou de la lavande sur la nuque avant de laser ces zones. |
*Les informations fournies dans ce guide sont uniquement à des fins éducatives et n'ont pas été évaluées par la FDA. Il ne vise pas à remplacer le diagnostic, le traitement et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié et agréé.
Toutes les maladies et blessures doivent être évaluées par votre professionnel de la santé. Discutez toujours des soins de santé alternatifs avec votre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
Les suppléments répertoriés ne sont pas destinés à remplacer les médicaments conventionnels, ni à traiter, guérir, diagnostiquer ou prévenir des maladies.
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