Hypotension/tension artérielle :
La pression artérielle est la pression dans votre système circulatoire qui maintient votre sang circulant de votre cœur vers vos organes et tissus. Une pression artérielle basse signifie qu'il n'y a pas une pression suffisante pour maintenir la circulation sanguine et peut entraîner des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue ou un essoufflement. Une pression artérielle systolique inférieure à 90 mm Hg ou une pression artérielle diastolique inférieure à 60 mm Hg serait considérée comme une pression artérielle basse.
| Symptômes |
Une pression artérielle réduite limite la quantité de sang circulant vers le cerveau et d’autres organes. Cela provoque les symptômes suivants :
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| Causes profondes |
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| Produits de support combinés |
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| Suppléments |
| Sources d'aliments entiers et épices |
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| Pierres précieuses et cristaux |
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Cristal de rhodochrosite pour équilibrer la pression artérielle C'est également un bon cristal pour stimuler la circulation et équilibrer la tension artérielle. Il est utilisé pour réguler et stabiliser le rythme cardiaque. La rhodochrosite aide à purifier le système circulatoire. La Glonoine et le Natrum Mur sont très efficaces contre l'hypotension artérielle suite à une exposition au soleil. Pour l'hypotension artérielle suite à une perte de sang, on trouve China et Ferrum Met. Baryta Mur est destiné à l'hypotension artérielle lorsque la pression spécifiquement diastolique est abaissée. |
| Herbes |
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| Homéopathie |
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| Techniques et modalités bénéfiques |
Essayez des contre-manœuvres. Ce sont des exercices isométriques pour aider à faire circuler votre sang. Ils peuvent aider à réduire ou à prévenir les symptômes de l’hypotension orthostatique. Lorsque vous envisagez de changer de position, êtes inactif (debout ou assis) pendant une longue période ou si vous commencez à ressentir des symptômes, essayez de contracter vos muscles pendant environ 30 secondes en utilisant ces techniques :
Exercice: L'hypotension orthostatique peut résulter d'une accumulation de sang dans les membres lorsque vous êtes inactif. Plus votre corps bouge, moins le sang risque de s’accumuler et de provoquer des symptômes d’hypotension. Au fil du temps, les personnes qui font plus d’exercice présentent moins de symptômes. De même, moins vous êtes actif, plus vous risquez de présenter des symptômes d’hypotension orthostatique plus graves. Cependant, certains types d’exercices ne sont pas aussi sécuritaires que d’autres. Essayez des séances d'entraînement qui ne nécessitent pas beaucoup d'efforts et de maintien de votre Relevez la tête de votre lit. Cela peut aider votre corps à améliorer sa capacité à faire circuler le sang au fil du temps. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant d’hypotension orthostatique qui sont également actives pendant la journée. (Un alitement prolongé peut également entraîner des problèmes de tension artérielle.) Essayez de surélever la tête de votre lit. Évitez les bains à remous et les longues douches chaudes. Tout comme le temps chaud, ces phénomènes peuvent provoquer une dilatation de vos vaisseaux sanguins. Gardez les douches ou les bains brefs et chauds et évitez complètement les bains chauds et les spas. Évitez les efforts physiques. Cela inclut tout, depuis le transport de cartons lourds jusqu'aux efforts sur les toilettes pendant Mangez plus de sel. Cela peut aider à augmenter la tension artérielle et peut toujours être fait sans consommer d’aliments transformés. Essayez d'ajouter du poisson fumé, des olives, du bouillon, du fromage cottage, de la sauce pour pâtes, des noix salées et des chips tortilla à votre alimentation. Mangez des aliments riches en vitamine B12. Une carence en B12 peut entraîner une anémie, susceptible de provoquer une hypotension. Essayez de manger des aliments comme des œufs, du bœuf, des sardines, de l'agneau, de la feta ou du fromage cottage et des céréales enrichies. Essayez de manger davantage d'aliments riches en folate. Ceux-ci peuvent également aider à maintenir la tension artérielle à un niveau élevé. Vous pouvez obtenir plus de folate Buvez de la caféine. En quantité raisonnable, la caféine peut être très utile aux personnes souffrant d’hypotension. Le thé ou le café contenant de la caféine peuvent provoquer une augmentation de la tension artérielle, ce qui peut aider à éviter les baisses de tension artérielle. Prenez de petits repas plus souvent. Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant d'hypotension postprandiale. En mangeant de petites quantités, moins de sang peut être détourné pour digérer les aliments, réduisant ainsi les risques de chute importante de la tension artérielle après les repas. Cependant, pour être sûr de manger suffisamment, vous devrez peut-être compenser les petits repas en mangeant plus souvent. |
| Remèdes maison |
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| Acupuncture |
| LV-3 |
| Réflexologie |
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Réflexe tête/cerveau, réflexe cardiaque, réflexe du plexus solaire, réflexe hépatique, réflexe reins/surrénaliens et réflexe pulmonaire  |
| Huiles essentielles et aromathérapie |
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| Suggestions de remèdes d’équilibrage bioénergétique |
| n / A |
*Les informations fournies dans ce guide sont uniquement à des fins éducatives et n'ont pas été évaluées par la FDA. Il ne vise pas à remplacer le diagnostic, le traitement et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié et agréé.
Toutes les maladies et blessures doivent être évaluées par votre professionnel de la santé. Discutez toujours des soins de santé alternatifs avec votre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
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